1月9日，川渝高铁列车列车员在开展笑容标准姿势训炼。前不久，成都铁路局重庆客运段动运输队进行高铁列车列车员集中化学习培训，加强训练高铁列车礼仪规范和标准姿势，为即将来临的春运期间充分准备。成都铁路局重庆客运段动运输队目前列车员300多的人，是成渝铁路上一道亮丽的景色。张玮 摄

什么是漂亮，漂亮是一种气场，是一种有内到外释放的风采，并不是靠身体之外的装饰，只是本身的一种表述，那麼怎样调理好本身呢？从中医学的视角，就需要我们去根据养神、药品、中医针灸或是淋浴推拿来调养。 当“美是从里到外”的思想刚开始为追求完美当然、总体美丽的新女性所接纳时，以重

乳房的尺寸在于乳腺组织与人体脂肪的总数。年纪在20-25岁的女士，是胸部发育的最佳时机。因而，适当地提升胸部的人体脂肪量，是提升丰挺度的最当然、身心健康的方式。 1.番木瓜、鱼、肉及鲜牛奶等含丰富多彩蛋白的食材，均可健胸。

不吃早餐和暴食暴饮非常容易导致胃肠病症，有时胃里边疼得厉害，这类病症通常便是产生病症的征兆。这种习惯性针对人体的影响全是较为大的，非常是针对胃肠不好的人而言，通常会导致一系列的病症出現。现如今发布了一种称为枸橼酸铋钾片(丽珠得乐)的肠胃药，它能合理痊愈您的胃肠病症，还能具有一定的

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毒发情况： 1、脸部或是人体水肿。肾脏功能管理方法着人体的液體运作，当液體在身体没法一切正常运作时，人体便会水肿。 2、疲惫感提升。当肾脏功能负载过大，还会继续让人觉得四肢无力，体倦思睡。 最好排毒时间： 17点-19点 如何排毒： 1、饮

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高丽参是较为珍贵的中药材，可是中草药材必须遭遇如何保存的问题，假如平常的存储不善，很有可能导致长霉霉变，乃至是生虫的状况，给我们导致很严重的损害。因而，恰当的储存高丽参不但可以防止产生变质的可能，并且较大 水平的保存高丽参的营养成分。那麼，高丽参的储存方式 是啥? 高

  　　如今，喜欢染发的人越来越多。那么，怎样才能兼顾美丽与健康呢? 　　1.头皮至肩颈，涂抹凡士林。专业美发师会在染发前，给客人头皮抹上专业隔离液，起到保护头皮的作用。若在家染发，可在头皮和肩颈皮肤抹一层凡士林，也可达到隔离效果。 　　2.染发前，先做过敏测试