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在生活中，很多人在平时都会因为过度的劳累或者睡眠不足等因素，而造成自己在平时会出现发困的症状，此时，有的人会选择吃一些有提神效果的食物，从而保证自己能够始终处在一个清醒的状态。那吃什么水果能解困呢？下面为你推荐六种水果，吃了保准提神。
进入夏季烈日骄阳晒得人懒洋洋的，大家应该从起居、饮食等方面下手，积极应对夏季的疲劳反应。下面小编就为大家介绍一些有效的应对夏季疲劳的方法。
一、适当补充糖分和碳水化合物
作为最基本的营养成分，糖分和碳水化合物是体能的主要来源。人们所有器官的运行，尤其是大脑
立夏养生，必须要看清个人体质，进行体质养生，五型人养生方法各不相同，那么五型体格的人如何通过食疗养生呢?接下来小编给大家解答，告诉大家一些五型人的养生绝招以及食疗方法。
立夏后看清体质去养生 荐五型人食疗养生
在炎热的夏季，人们汗流浃背时习惯立即擦掉。这种习惯好吗？康复专家建议，要视乎接下的状况——如果要继续出汗的，还是别擦了；如果马上进入室内空调，那要尽快擦干。
省工伤康复医院中医康复科治疗师周攻谋建议，
立夏节气是夏季的刚开始，夏天酷热的气温会让大家觉得焦躁不安，易上火。中医学觉得，夏天相匹配人的五脏为心，因而夏天是心的最好维护保养阶段，有专家预测了七种美味可口的护心食材。
1.鳄梨
权威专家建议，做水果沙拉时何不放
引语：此刻早已是小暑后时节了，在这个乍暖还寒时候的情况下，孕妈妈要如何吃呢?假如你是第一次当孕妈妈，比不上就就讨论一下网编针对小暑后饮食搭配的建议吧。或许能够帮你轻轻松松圆满的渡过小暑这一节令哦。
孕妇小暑后如何吃
不少的家长也都是会遇到宝宝五行缺土的情况的，宝宝五行缺土应该取什么名字好，也是受到不少的家长的关注的，那么，我们一起来看看，2020年立夏出生的女孩五行缺土的优雅美丽名字精选。
2020年立夏出生的女孩五行缺土的优雅美丽名字精选
知雅：指善良、正直、知道、有学
立夏是属于二十四节气中的一个，在立夏节气中，也是有不少的宝宝出生的，宝宝在立夏节气出生应该取什么名字好也是有一定的说法的，那么，我们一起来看看，2020年立夏出生的孩子取什么名字好？宝宝好听的名字精选。
2020年立夏出生的孩子取什么名字好？
建议家长是可以根
每一位家长也都是希望可以给宝宝取一个好听有寓意的名字的，但是却不是所有的家长都知道宝宝的名字应该怎么来取的，宝宝在立夏节气出生，取一个好的名字也是很重要的，那么，我们一起来看看，2020年立夏出生的男孩成熟稳重好听的名字精选推荐。
2020年立夏出生的男孩成熟稳重
现在不少的家长再给宝宝取名的时候也都是会讲究一个诗意的，而给宝宝取一个什么样的名字好听又有诗意也是收到不少的朋友的关注的，那么，我们一起来看看，2020年立夏节气出生的女孩有诗意的名字精选推荐。
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南荫：名字出自
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