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  時间过得迅速,一转眼明日便是寒露了,寒露是秋季的第一个节令,预兆着炎炎夏日将要以往,秋季即将到来。在我们本地,秋初的气侯实际上跟夏季是一样酷热的,来到黄昏平均气温会略微降下去,但也不必忽略了“秋老虎”的炎热气侯。因此寒露前后左右的这段时间,大白天還是要留意去暑生津止渴,来到
  秋季的上半部分体内湿气还较为重,尤其是沿海地区寒湿交迫。寒露至大暑,是去湿气益肺的最佳时机。今日,我来给大伙儿详细介绍一素一荤2款汤。   一、东瓜赤小豆汤   原材料:   鲮鱼1条(约1斤)、东瓜500克、瘦猪肉1
防秋燥:以清新自然食品滋养主导,少食辛辣食物 秋天空气相对湿度小,气侯干躁,全部秋天都应重视机体水份和维他命的摄取。中医学觉得,秋主个人收藏,西风凋凉,是润肺护肺的时节,多吃白色系食材,不适合辛热,如葱姜