1、艾叶泡脚可以减肥吗 如果你的身体寒气比较重，建议每周都可以用艾叶来泡脚一次，注意在用艾叶泡脚的时候一定要注意不要吃寒冷的食物，比如可以用艾叶泡脚的时候可以吃上一些生姜红枣水来帮助驱寒，这样就不容易泻气。如果你的身体没有明显的上火，建议温水泡脚就可以，不要用艾叶泡脚来，寒凉的食物不能吃。

1、柚子皮泡茶可以减肥吗 柚子皮是可以达到减肥的效果的，很多人喜欢吃柚子，因为油渍可以帮助去火而且热量很低，同时还可以帮助防止中风还有脑血栓的功效，但是很多人却不知道柚子皮也是一个好东西，瘦子皮煮水喝可以帮助小孩子治疗肺炎，基本上喝几次就会有效果。柚子皮煮的水还可以帮助治疗痔疮，但是需要长

1、哺乳期多喝水能减肥吗 哺乳期多喝水可以帮助促进新陈代谢，不一定可以减肥。哺乳期最好不要减肥，减肥会影响母体对营养的吸收，也会影响奶水质量。哺乳期是喂养的好时期，母亲应该多吃些营养的食物，孩子才会长的更好。等哺乳期过了再减肥也不迟，如果影响到孩子那就是一辈子的事情。婴幼儿时期的孩子摄取的

1、蜂蜜生姜水可以减肥吗 蜂蜜生姜水是比较好的减肥的方法，蜂蜜有非常多的活性物质能够帮助身体排毒，而生姜能够使身体活血。生姜水能够暖身暖胃，使肠胃功能变好。可以经常用蜂蜜生姜水进行泡脚，泡脚的时候也可以适当地加入其他的一些辛辣的香料，比方说花椒，不仅能够使你的气血通畅，还能够让你身体里面的

1、山楂决明子荷叶泡水喝可以减肥吗 山楂决明子荷叶泡水喝是可以起到一定的减肥功效的。现在市面上很多的减肥茶里面都含有荷叶、决明子和山楂的成分，不过想要达到减肥的效果还是需要配合合理的饮食和合理的运动。山楂最主要的功效就是健胃消食，山楂决明子荷叶泡水跟其他含糖的饮料比起来热量会低很多，泡这个

1、坚持跑步能减肥吗 坚持跑步是能够起到瘦身的效果的跑步能够有效地锻炼自己的身体，让自己身体内的脂肪得到大量的消耗，让脂肪能够快速的燃烧以及分解，而且跑步是一项锻炼全身的运动，对于身体起到全身的消耗脂肪功效，长期坚持的话对于瘦身效果非常的明显，并

1、游泳可以减肥吗 游泳当然可以减肥，它属于一种全身性的运动，除了可以减肥之外，对身体锻炼也是比较好的，因为在游泳的过程当中，由于在水中的阻力会比较大，人消耗的热量也会增高，就能够起到燃烧脂肪热量的作用，而且在水中做一些减肥的运动，相比于在陆地上

1、什么时间吃芋头能减肥 芋头是淀粉含量非常高的食物，那么最好在早上的时候食用，晚上千万不能吃这些淀粉含量高的食物，不然是起不到减肥的效果，另外要减肥的话，那么最好能在饮食上进行控制的同时并进行运动，饮食上尽量以清淡为主，最好少吃油腻的，少吃甜品，另外在运动上面也要注意，一定要坚持，千万不