蹄筋中含有丰富的胶原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老,有强筋壮骨之功效。 准备时间:4分钟 制作时间:3分钟 食 材:苦瓜100克,水发牛蹄筋100克。 调 料:盐2克,葱片4克,姜片3克,