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十月怀胎,准妈妈们都想快快卸下身上的包袱。但是生完孩子之后固然是欣慰的,可是如何坐好月子,这又是妈妈们思考的第二问题!很多准爸爸、准妈妈们在怀孕直至生完孩子之后,对育儿方面的功课倒是做得很足,给宝宝买什么衣服、什么奶粉、什么纸尿裤等等,但是对于妈妈的产后恢复和怎么做坐月子更舒适好像都被各位给忽略了
产后抑郁这是个被受关注的话题,更是困扰很多刚生完宝宝的新妈妈的一个精神疾病。有些个别女性朋友在刚生完宝宝时,由于心理因素及外在压力的各种影响,她们就会变得越来越不自信,越来越焦躁不安,找不到安全感。若是此时得不到家人的理解和帮助,严重的可能出现产后抑郁而自残的现象了。事实上,如果怀疑自己是否有抑郁