假如你一直在健身运动以后吃鸡鸭鱼肉来让自身修复身体素质，那么就错的离谱了，那样不但没法协助你合理瘦身减肥，并且还会继续给人体导致压力，对身心健康有利有弊，权威专家提示，在运动后何不吃土豆，那样有利于健康瘦身，想减肥的你何不试一下。 　　有效的科学饮食是跑步

　　在运动后可能会出现一部分人以便补充动能而鸡鸭鱼肉，实际上，那样吃是对身心健康不好的，并且还会继续使健身运动的实际效果折扣，因此，在运动后有效的饮食搭配是十分关键的，是确保精力修复的根本所在，并且还能协助减肥瘦身，据医生介绍，锻练后吃土豆可协助减肥瘦身。 　

高血糖是能吃马铃薯的吗？ 丅①詀→天坣问：2015-12-25 14:25:58关键词：高血糖土豆能不能吃可以吃吗 我要回答 最近母亲母亲用土豆炖了一些排骨，全家人都非常喜欢吃，父亲也想吃，但母亲不让，说父亲因为血糖比较高，想咨询一下血糖高是能吃马铃薯的吗？ BT知识网小编解答

吃马铃薯真的会发胖吗 有没有清月聊无痕迹╮问：2015-05-31 10:45:35 我要回答