1、怎样知道排卵 在排卵期间，下腹会出现疼痛的感觉，一般几个小时就会好了；还有就是分泌物会增多，就是白带增多，如果发现白带比平时增加很多的话，就说明是在排卵了；另一种方法就是子宫有出血的情况，一般在排卵期间会使得子宫内部出现少量血丝；最容易知道排卵的方法就是基础体温升高，在排卵的时候，体温

1、什么中药补肾最好 一般的男性补肾，可能是因为肾虚引起精神不振、腰部酸痛等一些症状，中药一般的药效比较慢的，有的要用2-3天后才会感觉有效果，有的人用桂附地黄丸治疗，一日2-3次，连续口服吃上一个星期，可能会有所效果，还有的人吃圣力宝正元胶囊，这个药也是中成药，主要用于治疗肾虚的，效果也

引语：对大部分人来讲，性生活是男人女人情投意合、热情撞击时的幸福時刻，不用找寻过多原因。但是，据大众养生网站最新消息，在一些特殊机会和状况下性生活，可以提高性感受，乃至令人终生难忘。 1、做关键汇报的前夕 性生活能克服紧张心态、降血压和缓解工作压力。一项研究

1、孕晚期喝奶粉会长胖吗 孕晚期喝奶粉是不会长胖的。因为孕妇在孕晚期期间身体长胖属于正常现象，随着宝宝的不断增长，孕妇的体重也会逐渐增加，所以孕晚期出现肥胖症状与喝奶粉没有必然的联系。而孕妇奶粉中含有丰富的营养物质和孕妇所需要的各种微量元素，孕妇在怀孕期间喝这种奶粉对宝宝的生长提供良好的

每日慢跑三十分钟可合理减轻腰痛疲倦。“常坐公司办公室的，哪一个不腰酸背疼?”上班族每日近乎一半的時间都坐着公司办公室内，因为不正当性的姿态和长期性的肌肉僵硬情况，让脊柱备受煎熬，免不了腰酸背疼，长此以往便会造成一些职业疾病，颈椎

1、胎心胎芽什么时候出现 在怀孕40天左右的时候是会出现胎芽。胎心就是胎儿的心跳，这也是预示着一个新的小生命的真正诞生，如果孕酮激素很低的话也是不会出现有胎心的表现的。胎心的出现都是在妊娠的55天左右的时候开始形成的。在做B超的时候才能看出胎儿的胎心的情况。如果不出现胎心的话也是比较危险的

1、怀孕多长时间会出现呕吐现象 不同的人可能晕吐的反应也不是一样的，大部分的人在怀孕一个月的时候出现孕吐的情况比较的明显，大约在5个月的时候就会出现消失的情况，通常情况下来说，女性在停经一个多月的时候，就会感觉有恶心呕吐的情况，在早晨的时候会比较的明显还经常喜欢睡觉，不喜欢吃一些油腻方面的

　　失眠毫无疑问针对我们的日常生活伤害许多 ，也是会造成了一些中枢神经系统的病症，在平常健康养生的情况下，要想防止自身失眠的情况，一定要留意是什么原因导致了失眠，才可以更强的采用一些对策开展防止，我们这时对于此事何不去瞧瞧吧。

1、喝蛋白粉有什么好处 蛋白粉可以很好的增加肌肉和肌肉的力量，而且还可以改善身体机体组成。对于训练后的恢复是非常好的，尤其是对于运动员来说，而且可以增强抗氧化能力。因为运动当中需要的谷甘肽是需要增强的，这个时候喝一些蛋白粉可以很好的补充体力。而且蛋白粉吸收起来非常快，不会对肠胃造成负担，蛋