自己学会做一些常见的家常菜，自己在家开火做饭，能令家人温暖起来，即使再忙，我们最好也经常在家做饭，可以做一些比较简单的菜式，西北风味蒜泥茄子～西北菜的做法相对来说就很简单，即使厨艺差也不用担心学不会。 1、茄子切方片，柿子切块，青椒切块 2、准备材料，茄子，青椒，柿子，蒜头

为了生存，我们每天都要好好奋斗。而奋斗的前提则是要有一个好的身体，而好的身体则是需要营养来维持的。那这营养从何而来呢？当然是饮食。所以，就从现在起，请跟着小编仔细学一下柚子冰糖水这道菜的做法，相信肯定对你有好处。 1.将柚子去瓤，留皮，浸泡2小时左右，取出，装入盘中待用。

1、痰湿体质的症状 每个人的体质都不一样，而如果是痰湿体质的人，那么就需要注意了解它可能存在的一些症状，例如体型偏肥胖，尤其在腹部堆积比较多的肥肉，而且四肢容易浮肿，舌苔比较厚，口唇色淡，没有口渴的感觉不喝水。而且容易出汗，懒动嗜睡，同时大便的次数比较多不成形，面部无血色少光泽。而且总是感

1、莲子心泡水喝能减肥吗 莲子心泡水喝对减肥又一定的作用，莲子性寒，而且能够清热去火，特别是在冬天的时候人们喜欢吃油腻的食物，同时运动的也比较少，所以这时候多喝点莲子心茶不仅能减肥还有一定的治疗便秘作用。根据现在的研究表明。莲子心还有降血压的功效，另外莲子心还能有助于睡眠，莲子心的作用还是

1、孕妇血糖高能吃柚子吗 孕妇在孕期出现血糖高的症状，尽量的少吃一些含糖少的食物，只要控制糖分是水果就可以。柚子虽然吃起来比较甜甜酸酸的，但是不含有糖分，在这个时候，吃柚子是不会增加血糖的情况的。柚子不仅仅可以去火，而且还对于孕妇的脾胃也是有一定的保护作用。柚子中有胰岛素，胰岛素的营养物质

1、芥菜孕妇能吃吗 能，芥菜是一种来自大自然的野菜，除了含有丰富的维生素以外还有大量的粗纤维，孕妇在怀孕的时候胎儿会压迫肠道导致消化不畅便秘等症状。适当吃一些芥菜可以起到促进肠道蠕动的作用，还能增加食欲调整胃口，让孕妇对吃这件事情重新燃起兴趣。但是需要注意的一点是芥菜吃多了容易上火，孕妇上

1、西米露甜品 作为一种甜品西米露的做法有很多。但是在香港比较经典的就是芒果西米露，在烹饪之前先准备好一锅水，大火将水烧开以后倒入适量的西米，并且不断地搅拌直到西米外围出现透明状，然后再盖上锅盖焖20分钟。接下来是选择一个筛子滤水，最好能滤过两次，同时还要将芒果切成小丁状后放在搅拌机里打成

1、 老人晚上睡觉肚子胀气难受怎么办 老人晚上睡觉肚子胀气难受首先是要知道发病的原因，很多老人吃东西太快，吃进了一些气体，还有就是老人胃便秘有会出现肚子胀气等症状，再一个就是消化不好的时候也会出现肚子胀气。治疗就是要根据不同的发病原因进行治疗了，便秘的时候就可以喝一些蜂蜜水缓解便秘。消化不

1、女性生理健康 女性的身体健康对于女性来说是非常重要的，因为女性的生理健康非常的脆弱如果没有相关的知识或者是对自己的生理健康表现有一定的了解的话，非常容易出现比较严重的妇科疾病甚至还有可能有普通的，外阴炎或者是阴道炎变成外阴癌。治疗起来会非常的复杂，所以女性应该定期到医院进行检查自己的妇