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相信针对那些整天呆在办公室里上班的朋友们来说,缺乏锻炼是他们所共同的毛病,这样也就非常容易导致营养过剩。从而让大量的脂肪堆积在他们的体内,并且形成肥胖。所以很多朋友也就产生了减肥的想法,因此每天晚上打篮球不吃饭减肥吗?针