1、补肾益精丸有什么效果 这种药物属于一种中成药，主要用于补肾，养血，还可以用于治疗头晕，腰膝疼痛酸软等疾病，而且对于肾不足也有很好的效果，对于男性的性功能也有好的作用。在服用药物的时候，一定要注意要求进行服用，而且还要在医生的指导下服用，这样才能有好的效果。另外在服用药物的时候要注意药

对于现在这个忙碌的社会上来说，大家因为总是承受着生活和工作双重的压力。不论是男性还是女性都是会出现肾脏不健康的情况，这个时候因为这样的情况出现频率比较高。所以大家对于补肾方面也是关注的比较多，根据这个情况小编给大家介绍下多吃哪五类食物可补肾生精? 黑豆

1、肾亏吃什么食物 肾亏不但人老的快，还会使人处于亚健康状态，因此要补肾。补肾的食物很多，如山药就是很好的补肾食物，它有补肺健脾的作用，还能益肾填精，可明目、缓解腰膝酸软。还有鲈鱼，也是很好的补肾食物，可益筋骨、滋阴补阳。另外还有牛骨髓、海参、肉苁蓉、粟米、狗肉、羊肉、虫草、胡桃、虾子、