1、栗子的功效 栗子具有很高的营养价值，其中含有丰富的维生素、矿物质以及铁元素的营养成分，经常吃栗子可以起到活血消肿的作用，尤其是栗子生吃的时候对于止血是非常有好处的，同时它还具有强筋健骨的功效，对于缓解身体的腰腿部位的关节炎以及腰肌劳损等症状都有显著疗效，还能治疗脚气、增强食欲以及增强身