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如何优生优育，不要以为优生优育只有等到怀孕之后才开始“执行”哦。孕育优质宝宝，应该从孕前做准备开始。饮食对于孕期妈妈和孕前女性来说，都一样重要。都说女人嘴巴“挑”，有些食物并不适合女性过多的食用，尤其是在有着怀孕打算的女性，如果你想要生一个优质宝宝，千万别嘴贪，以下这五种食物，记一定要慎吃哦。1、
宝宝都是父母的心头肉，父母都想要把最好的给孩子。对于刚刚出生的宝宝来说，母乳喂养应该是最好的选择了，毕竟母乳喂养可以提供给他们所需要的所有营养，并且还不含有防腐剂添加剂，对宝宝也是非常有利的。我们都知道，在哺乳期的时候，妈妈吃的东西都会通过乳汁进入到宝宝的体内，但是这个时候的宝宝身体各方面都还没有
糖炒栗子，相信许多朋友都喜欢这道美食，板栗，它又名毛栗和栗果，秋季可是板栗上市的旺季，每年一到秋季时节，大街小巷各处可见买板栗的商贩，很多小孩子只要一听见售卖炒栗子的声音，就会闻讯跑过去凑热闹。在寒冷的秋冬季节时，只要能吃上一口热腾腾的炒栗子，不仅可以暖胃、暖心，而且还可以解决你饥饿的温饱难题。事
现在的人都很注重养生，随着人们经济水平的提升，大家对养生的种类追求也是越来越多样化。什么饮食养生，按摩养生，运动养生，情绪养生等方式简直是五花八门的。现在有很多的美女朋友都在喝一种养生饮品——红枣枸杞水，那么，这个红枣枸杞泡水喝的功效是什么，它有什么特殊的功能与作用，为什么会受到那么多女性的热捧，
现实中，有许多朋友把桂圆和龙眼混为一谈，她们习惯性的认为桂圆和龙眼指的就是一种食物，其实，这两者是有区别的。桂圆它是由新鲜的龙眼经过加工处理（晒干）而成，而龙眼则是新鲜的水果，相比之下桂圆则作为一种零食或者补品食用。然而，怀孕以后的准妈妈在饮食上有很多禁忌，那么，孕妇可以吃桂圆吗？孕妇吃桂圆有没有
怀孕期间应该多吃些新鲜的水果和蔬菜，这样即有利于准妈咪肠胃通畅，更有利于宝宝健康成长。可是，对于孕妇这一特殊时期来说，并不是所有水果都适合她们。有的水果吃多了会引起皮肤过敏，或者孕妇拉肚子的现象。就拿生活中常吃的柿子来说，柿子味美多汁是一种物美价廉的水果，加之色泽和口感不错，因此生活中有许多人都喜
食物有相生相克之说，就拿狗肉来讲，有许多食物是不能和它一起食用的。单吃狗肉的话确实是一种营养丰富，食用价值比较高的肉类，它不仅可以增加人体免疫力，而且还有助消化，改善性功能，促进血液循环的功效与作用。但是有一些朋友吃了狗肉后身体出现一些不适的现象，这并不是狗肉本身的问题，而是患者自身的体质，或者他
怀孕之后的女人，特别的嘴馋，就算平时本来不爱吃的，怀孕之后也许就是特别想吃，吃不到就感觉浑身都不舒服。当然，在怀孕期间孕妇想吃什么最好是尽量满足，只要不吃影响胎儿及孕妇健康的食物就好。那孕妇不能吃什么呢？我们常常都听到人们说怀孕了不能吃这，不能吃那的，可是做起来真是难啊。不过为了宝宝的健康，妈妈们
一岁左右的宝宝是大脑与身体发育的黄金时期，此年龄段的宝宝大多数已经长了6、7颗牙齿了。为此，在这个阶段的宝宝食物的选择也越来越广泛。身为父母的我们，此时需要在这一阶段给宝宝建立良好的饮食习惯，从各类天然食物中摄取足量、均衡的营养。一岁宝宝营养需求一岁宝宝营养需求调
治疗咳嗽不仅要对症下药，还要注重饮食。因为，错误的饮食不仅会导致咳嗽难愈，还有加重咳嗽症状的可能。那么，咳嗽不能吃什么食物？据儿科专家介绍称，咳嗽儿童在饮食上面需注意以下几点：1、禁食寒凉食物1、禁食寒凉食物中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒
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