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紫薯能煮稀饭吗 营养饮食

用紫薯来煮稀饭是比较好的一种搭配,因为不仅美味同时营养价值也比较高,特别是红薯作为一种粗粮富含锌元素以及蛋白质,还有容易被人体消化吸收的氨基酸。 1、紫薯粥的做法步骤1. 锅中放水,淘洗好的大
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