1、红枣花生猪蹄汤 这道菜首先需要做的是把猪蹄切成块，然后把锅子中加入凉水，把猪蹄放入锅子中过一下水，除去血腥。把香菜、枸杞、红枣和花生再洗干净。香菜需要在清洗之前切成小段。再把除了香菜和食盐以外的所有辅料都加入到压力锅中，再加入已经处理好的猪蹄。等到压力锅的筏子落下的时候打开压力锅，加入

1、红枣山药汤 红枣山药汤主要是用红枣山药熬煮而成。是一道甜品，而且有很好的滋补的作用。由于红枣有很好的补血气的作用，而山药能够去除湿气，滋补壮阳。所以红枣山药汤的营养价值是非常的高的。对于女性有美容养颜的作用，对于男性有强身健体的功效。但是由于其过于滋补的作用，所以每天一碗就够了，过多

针对女性朋友而言，来大姨妈是一件十分一切正常的事儿，直到女性发育彻底以后，每个月女士全是会来大姨妈的。可是由于女士的经期非常容易遭受外部的影响，所以说如果有的情况下女士饮食搭配不善得话，就非常容易出現月经紊乱的状况，例如有的情况下女士吃完过多的凉性食物，便会造成月经推迟，它是一

大枣，干桂圆和枸杞子全是具备滋补养生功效的食物，对贫血和体质虚弱的病人有养生保健的功效，并且成效显著，坚持不懈吃上一段時间，能够改进皮肤颜色，防止气血亏虚等症，是许多的人都喜爱喝的奶茶，可是并不一定的坏人都合适食用的喔，实际以下！ 红枣桂圆枸杞子茶的作用，

            我们知道的红枣补血，归脾胃经味甘性温，有缓和药性的功能。我们能够了解到枸杞有抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、抗氧化、保护生殖系统、降血糖、降血压、抗辐射损伤等十六项功能。桂圆益心脾，补气血具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损。我们就来简单的了解