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大部分疾病都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧，做菜没有那么困难，小编先给大家介绍红枣莲子糯米饭。
1.红枣数个，莲子适量，糯米适量，用清水淘洗干净，浸泡1小时，
2.将浸泡好的食材合拌均匀
每天过着单一的生活，从睁开眼开始，一直循环。就连吃的，也是如此的单调，没有半点吸引力。所以，这个时候，该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量，心动了就赶紧和我一起学做红豆汁米饭这道菜吧。
1.红小豆用温水泡半天甚至一夜（泡的时间越长，豆
1、炒米饭的家常做法
炒米饭好吃营养，做法也很简单。想要做好炒米饭就是先要准备一碗白米饭，如果是过夜的米饭那就更好了。将胡萝卜跟火腿切成小丁放在碗里备用。起锅往锅里倒入适量的食用油，把蛋液倒入其中打散，放入已经准备好的火腿跟胡萝卜进行翻炒，胡萝卜变软后，把米饭倒入锅中，放入食盐进行翻炒，等
每次看到电视上的美食节目，你是不是都垂涎三尺？但是想要跟着做，却发现节目早已结束。别气馁，今天小编就先来教您有关红糙米饭团的具体方法步骤。
1.糙米5，香米4，糯米1，加1.1倍的水煮熟焖一会儿。煮好的饭趁热加入寿司醋拌匀。
2.放置不热时取一大块压成饼，放上馅料，包起，
1、红枣糯米糕
首先把糯米和红枣提前浸泡4个小时左右。接着把红枣和糯米放在开水里搅拌，直到糯米充分的吸收水分后再把它放在锅里，蒸15分钟左右后再加入一些水搅拌均匀放在模子里成型，第一层铺上糯米，第二层铺些红枣，第三层再铺上糯米，然后压成方形。最后在做好的糯米糕上撒上一些白糖，不爱吃甜食的可
现在上班族，很多人中午都是自己带饭。虽然说不太好吧，但是也足以艳羡办公室的人了。下面我们就给大家介绍红葱油卷心菜焖金华火腿糙米饭，自己认真学习，以后不用羡煞旁人。
1.1糙米提前泡水一晚，和白米混在一起洗干净（我还加了红米）
2.2红葱头切碎放进油里炸到金黄隔油备用，金华
我们经常说的一句话就是病从口入，确实也是。很多疾病就是这样的，我们平时饮食的不注意，所以我们不能老在外面吃饭，可以自己做饭哦，下面小编就介绍红糙米饭团野餐便当
不管干任何事情，都是要经过不断的努力，才能提高技艺，做菜也是一样，今天为您
近期互联网上传来了一条信息，说的是一位山东省籍小伙因误机在香港机场随身携带的炉灶煮米饭的事儿，造成了网民的关心，尽管做米饭是件琐事，可是要搞好一顿既营养成分又美味可口的甘甜糙米饭并不简易哦，那麼今日就借这一机遇和大伙儿聊一聊做米饭的事儿，一起来看！
黑米，去日本被称作
蛋炒饭是我们生活中吃的一种食材，简易的蛋炒饭就有效食用油或是动物油在炒菜锅里煸炒调料就可以了。实际上蛋炒饭也是有很多种多样口感，依据自身的爱好能够 制成苞米火腿肠炒饭、青椒肉片蛋炒饭、番茄鸡蛋炒饭这些。在其中番茄鸡蛋炒米饭最受大家的钟爱，那麼，鸡蛋西红柿炒米饭的做法是如何的？
赤小豆是我们常常看到和品尝到的一种豆类食品，赤小豆我们也称为是赤小豆或是称为是红小豆。赤小豆不仅能够服用并且也有非常好的饮食疗法作用，常常吃赤小豆是能够具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，赤小豆的食用方法有很多种多样，我们能够在多种多样食品里边见到赤小豆的影子，下面我们给
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