1、银耳红枣汤的做法 银耳红枣汤的做法其实非常的简单，首先需要用冷水把银耳泡发，大概需要泡一个小时左右，红枣最好也用温水浸泡到发胀，然后，把银耳和红枣清洗干净，加入适量的水以后大火煮开，再转至小火熬煮，一直煮到汤汁变得比较浓稠，这个时候可以按照自己的口味加入一些白糖或者是蜂蜜，如果加入蜂

1、银耳红枣汤减肥吗 银耳红枣汤是不可以减肥的，但是银耳红枣汤的营养价值十分的丰富。银耳中含有很多的蛋白质和胶原蛋白，而且含有多种的氨基酸的成分，所以对于皮肤具有很好的养颜的作用，同时可以增加皮肤的弹性，淡化皱纹并且抗衰老。红枣可以补血益气，所以银耳红枣汤主要是用来滋补和调理血气，美容养