去餐馆吃饭当然省事,不过餐馆的卫生是否过关暂且不说,就连食材的安全性也很难说,自己做饭可以挑选最好的食材,也能保证卫生,西红柿鸡蛋大虾面条的做法简单,营养也很丰富,是很多人都非常喜爱的一道菜式。 1、电饼铛把鸡蛋煎成荷包蛋,放在盘中备用 2、锅中放葱姜蒜块,爆炒炒香,放入大
1、花生红枣汤 花生里面含有非常多的维生素E,还含有锌,可以帮助人们增强记忆的同时还可以帮助对抗衰老,此外花生还可以帮助滋润肌肤。大枣可以帮助女性补血,花生大枣一起吃,健脑的功效更加地好,对于记忆力不好的人来说可以多吃花生红枣汤。做法就是准备30克花生,10枚红枣,适量冰糖。把花生还有大
1、花生红枣汤 花生红枣汤可以帮助治疗很多的疾病,比如身体缺血,头晕眼花或者是平常总感觉反胃,燥咳等等之类的一些症状都可以帮助治疗。花生红枣汤做法如下,先准备花生米30克,10枚红枣,一些冰糖。把大枣还有花生一起放到锅里,加水,文火煮到大枣开始烂透,最后加上冰糖搅拌就可以了。花生跟大枣一起
1、土豆红烧肉的家常做法 首先要把准备好的土豆和猪肉清洗干净,然后把猪肉切碎之后放在一旁的清水里浸一个小时。土豆削皮切成块,同样放在一旁备用。然后把准备好的葱姜蒜都改刀切成丝或者是片。把准备好的猪肉从水中捞出,放在水里焯一下。然后把锅刷干净,在锅里倒入少量的油,油到七成热的时候把肉放到锅里
合理的饮食不仅对身体健康有好处,对于一些疾病也能起到一定的食疗效果,在平时我们一定不要在一日三餐上随便将就,其实许多美味的饭菜并不需要太多的技巧,红醋猪脚姜的做法就很简单,而且含有多种营养成分。 1、鸡蛋清水煮过去皮晾干,红醋我倒了一碗,因为朋友给我寄了一大桶。红醋广东人也叫
我们每个人都应学会爱自己,爱自己首先要做的就是吃得好,只有饮食健康有保证了,身体健康才能得到保障,红糖花生酱曲奇的做法很简单,如果很想自己做饭,但又对自己的厨艺不自信,不妨可以试试这道菜。 1、黄油软化后加两种糖,用打蛋器慢速打至蓬松 2、加入鸡蛋继续用打蛋器打发 3、打
现在有许多的老年人基本上都得了高血压,高血压是一种较为常见的病了,并且,如今仍在成增长的发展趋势,也在持续的低龄化,觉得之前患高血压是老人的专利权,但是如今的年青人也是有愈来愈多的盆友得了了高血压了。说到底,这种原因全是如今的食材和环境要素所造成 的。 如今,尽管大家
随着竞争的日益激烈,越来越多人开始加班加点,饮食也是随便吃一些东西就算是一顿了,长期如此,身体健康就很可能会有问题,其实,菠蒜红油澡(芥末味)的做法简单,即使时间少,大家也不妨自己在家做来吃。 1、新鲜蒜苗洗净备用。 2、新鲜菠菜洗净备用。 3、焯水。 4、焯水。 5
晚餐向来是中国人一天中重要的一餐,白天忙碌后,晚上回家享受美味,就是一天忙碌的动力了。红薯红枣小米粥制作简单,既不用耗时过多,又可以达到营养均衡的目的,符合大众口味的要求。 1、红枣开水泡十分钟去核,红薯去皮切小块备用。 2、将米洗凈,待水开后与红枣一同入锅,煮约五十分钟。
大枣从古至今便是大家滋补养生的上品,俗话说得好:“一日吃三枣,一辈子不老气”,女性常吃红枣能够防衰老,此外用为大枣维他命成分高,因此 有“维生素”的美名,中医学觉得,大枣能益气、宁心安神的作用。而大枣的作用也不但仅限于此,不一样的饮食疗法方式 健康保健作用也不一样,下边就来给你