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红芸豆吃法 营养饮食

 薏米仁是种健康的食物,在大伙儿的生活起居中经常被用于做菜。薏米仁较为硬实,应用前一般都是自来水侵泡。薏米仁对身心健康也是有非常大的协助,例如有利于养颜美容,可以提高人的抵抗能力免疫能力。红芸豆这类红皮豆类食品也是补血补气的极好食品,并且
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