红芸豆吃法
红芸豆吃法
薏米仁是种健康的食物，在大伙儿的生活起居中经常被用于做菜。薏米仁较为硬实，应用前一般都是自来水侵泡。薏米仁对身心健康也是有非常大的协助，例如有利于养颜美容，可以提高人的抵抗能力免疫能力。红芸豆这类红皮豆类食品也是补血补气的极好食品，并且还能令人面色更强。薏米仁和紅豆的配搭可谓是既身心健康又健康养生的好挑选。那大伙儿看一下薏仁红豆食用方法是如何的。
薏米仁豆角粥
薏米仁的服用作用许多，能够 提高免疫力和抗感染功效，也有美白皮肤，减肥瘦身的功效。豆角利胃肠、止呃逆、益肾补元，不论是煮粥，做豆馅全是非常好的挑选。今日就想喝汤...(进行)
食物
主要材料薏米仁150g燕麦米100g红芸豆100g 辅材老红糖适当
流程
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