1、瘦大腿最快的方法 瘦大腿的方法很多，关键在于坚持锻炼，首先直立，右脚往前，而左脚在后。这样左腿慢慢弯下，做下蹲运动，并要注意保持平衡，做一组20下后换另一侧。每天做三组。另外还可以坐在地板上，两腿紧靠在一起，膝盖往外，上身要保持坚挺，这样双手向前水平运动，然后臀部向后坐，这样每天做3组

1、头晕 四肢无力 嗜睡 出现头晕和嗜睡的情况主要考虑是因为出现贫血或者低血压所造成的，建议患者在这阶段一定要及时的去医院测量一下血压，可以选择去医院做一个血常规方面的检查。患者在治疗期间一定要多注意饮食的调理，平时的时候饮食上应该选择多吃一些清淡的食物，而且在这阶段需要多注意休息，需要

1、肚子胀气是怎么回事 引起肚子胀气的原因很多，一些不良的生活习惯易造成胀气，如饮食太快，导致吸入过多的气体。另外饮食过多，会造成消化不良，这时未及时消化的食物会在肠胃中发酵，产生过多的气体。另外豆制品、红薯等是易产生气体的食物，所以不能吃。还有就是一些疾病的原因造成胀气，如胆囊炎、胃炎、

1、感冒鼻塞快速睡觉方法 感冒鼻塞不容易入睡，小方法帮助快速入眠。方法一：新鲜的橘子皮对着鼻孔挤两下，橘子皮汁喷入鼻孔后，鼻子很快通畅。注意，橘子皮汁刺激性强，在睡前三个小时左右就要操作，鼻子通气后晚上才好睡觉，睡前不可做此操作，否则刺激神经兴奋，更加睡不着。方法二：葱白或者洋葱头水煎，鼻

1、丰胸的最快方法 最快的方法就是隆胸，通过手术放假体进去让胸部变大。但是这种存在一定的风险，需要谨慎。还有一种就是注射玻尿酸，这种方法比较健康，只使用针，不用手术，不用拆线，也就不用担心会留下疤痕。注射之后胸部马上就会变大，也可以根据情况再次注射，也可以调整胸的形状。这种方法比较安全，也

1、怎么样减肥最快 快速的减肥也就意味着身体比较有大量的运动消耗，所以在平时的生活中就需要进行剧烈的运动，自己平时生活中可以采取游泳、跑步、爬山，这类对身体消耗剧烈的运动，这样对于自己的身体的体力有很好的锻炼，对于体质有很好的增长效果明显，减肥作用也是非常的好，当然要注意的就是在瘦身的这段

1、孩子牙疼怎么办 小孩子因上火等原因出现牙疼时，可以用一些偏方来进行治疗，有些方法是很有效果的，也避免服用药物造成一些副作用的问题，在牙疼时可以切一小块新鲜的生姜让小孩子咬住 ，有很好的止痛效果。也可以用蜂蜜涂在牙疼的地方。另外也可以把大蒜捣成蒜泥，把蒜泥涂在小孩子的牙疼的地方效果也很好

1、宝贫血吃什么奶粉 孩子在贫血之后会让很多家长非常担心，尤其是很多的小宝宝6到3岁贫血的重点保护时期，在这个时候一定要注意孩子营养问题，许多孩子因为偏食营养不良，饮食方面所导致的贫血会影响到孩子的身高发育，那么宝宝贫血吃什么奶粉，奶粉的选择上可以给孩子选择含钙量高，富含多种维生素，钙，铁

1、冬季如何快速减肥 冬季快速减肥至少要持续2到3个月才可以初见成效。冬季减肥首先要控制脂肪摄入，人类或者其他动物入冬后都有食量增加，积累脂肪以抵御寒冷的本能。所以冬天少吃肉可做到有效减肥。入冬后，做到少食多餐，每天进食次数可在5次左右，正餐适当减少，加餐时可吃水果、酸奶等食物。冬季天气寒