1、小米南瓜粥的做法 制作小米南瓜粥的方法：小米放到碗里面，再加适量水，用筷子搅拌一下，水面会浮出很多杂质，慢慢把杂质倒掉。淘好的小米放到电饭锅里，再加入适量水。南瓜去掉皮，切成小块，一同放入电饭锅，电饭锅接通电源，煮大约一个小时，小米南瓜粥制作完成。煮的时候可加入适量蜂蜜或者蔗糖，也可根

怎能在家里作出餐馆的花生仁的询问道呢？了解有哪些小技巧吗？网编来对你说啊！ 作法 1.锅中坐油，油较多，可未过花生仁为最好。 2.倒进花生仁，开低火，不断画圈炒动。 3.至花生皮稍微盛开，见在其中的花生米变黄，就可以熄火。 4.这时候还不必装起，再次画圈炒动，直

桃浆是一种健康养生作用非常大的桶脂，桃浆带有多种多样对身体健康有非常大协助的原素，在中医学桃浆是一种医治疾患的灵丹妙药，由其是针对医治石淋，痢疾，等病症具备非常大的功效，另外生活起居中也能够 把桃浆当做一种乳化剂，破乳剂也全是很非常好的挑选的。 可以说桃浆便是一种健康养

平常重视健康养生的人，有八种东西是健康养生必吃的呢?都了解这八种食材是啥啊?中医养身文化艺术源远流长，迫不得已钦佩古人的智慧啊! 1.青柠檬 青柠檬含丰富多彩的维他命C，被美容护肤界视作制做美白的护肤品的关键成份，尤其是夏天发布的美白皮肤护肤品，青柠檬也是在其中必不可

三岁的小孩正处在儿童阶段，此刻优良的合理饮食，有利于小孩的生长发育和生长发育，由于三岁的情况下肠胃生长发育还不够健全，因此尽可能不必吃生冷食物刺激性不易消化吸收的食材，应当多吃一些有利于肠胃调养的食材，例如小米汤，鸡蛋黄南瓜小米粥和鸡脯肉粥这些，不仅有利于营养成分消化吸收，也有

其实很多时候，做菜不仅自己吃的开心，而且还能陶冶情操，让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜，下面就给大家介绍一道红大豆薏米汤的做法 1.红豆两把，薏米一把，洗净后浸泡。家里有红豆两种，一种是市面上大多数红豆是小颗的，还有就是图上的红大豆，大概是云芸豆之类吧，我也分不大

1、鼻塞头痛是什么原因 鼻塞头痛现象在生活中很多人会遇到，出现这种问题首先要考虑是否是呼吸道感染引起的，因为常见的呼吸道感染问题会造成鼻粘膜充血，引起鼻子不通畅，导致鼻塞，流鼻涕等现象。而且情况严重的话就会出现，头痛头晕等问题。所以也需要注意一些明确比赛的原因，这样才可以使用一些抗病毒抗炎

1、油炸花生米的危害 油炸花生米对身体有危害。超市购买的现成油炸花生米中含有大量反式脂肪酸以及膨松剂，还可能含有色素以及防腐剂，这些食物添加剂以及油炸食物加工过程中生成的物质可沉淀在体内，久而久之导致身体患病。另外，在油炸花生米的时候，可生成致癌物质，经常吃对身体不利。油炸食物的卫生问题

1、月经期吃什么减肥最快 女性来月经的时候身体比较虚弱，如果想要减肥的话，不仅要注意营养的补充，千万不要节食，会导致营养不良。来月经的时候可以喝点红糖水，里面主要是富含果糖，对于身体没有其他负面影响，它的成分较低，提供人体能量，而且不会导致发胖。来月经的时候可以吃点清淡的水果和蔬菜，不要剧

1、什么人应该吃桃胶 适合食用桃胶的人群比较多，比如产后有下痢赤白、血淋崩漏等一类病症的产妇，且像患有虚热作渴病症的患者也可以吃，同时也可以作为糖尿病、结石病等一类疾病患者的辅助治疗药物。这主要是由于桃胶属于一种滋补效果极其显著的一种保健品，其中含有半乳糖、葡萄糖醛酸等有效成分，可以发挥出