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引体向上是一个很传统的锻炼方式,也是中学生很常见的一种锻炼方法,往常在考体能课里面经常会见到,练习引体向上通常可以锻炼双臂的肌肉,有助于身高,还可以增加双臂的力量,对体格的训练非常好,因为第一次做引体向上许多人不知道正确的动作要
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