1、经常喝红糖水好不好 红糖水对女人来说是天然的滋补食物经常喝红糖水对女生有非常多的好处，尤其是一些先天气血不足，或者是体质比较虚弱的女生，红糖水里面有非常多的维生素和蛋白质，还有一些氨基酸，但是一次性建议不要服用过多的红糖水，红糖水里面含有大量的糖分，人体如果无法代谢的话就有可能会变成脂

1、经常吃火龙果好吗 经常吃火龙果对身体的确有好处。火龙果所含营养丰富，其中的白蛋白和花青素对人体有极大好处。常吃火龙果可美容皮肤，对抗身体衰老。火龙果中的花青素有极强的抗氧化性，能对抗体内自由基，延缓衰老。经常吃火龙果还可提高脑细胞活性，能预防老年痴呆。注意，火龙果成熟之后容易变质，所以