在生活起居中大家愈来愈高度重视自身的身心健康了，很多人乃至非常少吃易上火热流的东西，但有的人却很喜欢到致经常上火热流，因为容易上火造成出鼻血也很普遍。那麼容易上火经常流鼻血除开自身活血或是到医院医治，能否根据饮食疗法来减轻调节呢？容易上火经常流鼻血该怎么办？ 一、上火

1、经常流鼻血需要补充什么 经常流鼻血的人要多加注意，多吃红枣、花生米和银耳。经常流鼻血的人，其流血严重，就会导致身体 极其虚弱，而多吃红枣能够补血养气，因此吃红枣对补血养颜有很大帮助；花生米，是生活中的长寿果 ，其中红外衣可增加血小板含量，能促进凝血，对抑制鼻出血有一定的效果；流鼻血从中