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经期是每一个一切正常女孩每个月都是出現的一种人体分必物，在生理期期内，基本上每一个女生的身体都教虚，因此他们那时更应当重视补充营养成分。可是针对较贫血的女士，他们平常应当多吃些补血补气的东西，不然在月经期，量会非常少，人体会更为的虚。网

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