1、失眠多梦心悸 心情烦躁、情绪激动等都是造成失眠的重要原因，所以在临睡前要调节好情绪，放松心情；另外，咖啡或者浓茶具有提神的作用，在睡觉前不要摄入；牛奶中脂肪的含量较高，故较难消化，为避免在睡眠状态下影响胃的休息，所以最好睡前也不要饮用；要养成良好的作息时间；若是失眠较为严重，可用药物辅

1、一月来两次月经是什么原因 一个月来两次月经可能是，一次月经一次阴道不规则出血，可能是外伤或者是感染引起的，也有可能是妇科炎症引起的。在排卵期的时候激素失调，受到了严重的影响，就会导致阴道不规则出血。过度的节食或者是过度的健身也会导致月经不调的情况出现，另外还有可能是子宫功能性出血，有时

1、经常偏头痛是什么原因 受到重物的压迫导致血管在一个地方被堵塞然后让一个地方变大导致头会变得比较疼，处在一个经常紧张或是高压的环境中或者有时候睡不好睡得太多都会有很大的可能性会造成头痛。要是缺少运动，偶然太过剧烈运动或是突然处在一个空气缺乏的地方都会很容易发生这种状况。甚至一下子变得特别

1、芡实粉的功效与作用及食用方法 芡实是可以帮助治疗在日常生活中出现的脾胃虚弱导致的腹泻的情况。有些人出现遗精滑精，也可以考虑用芡实粉来帮助治疗。此外老年人上厕所频繁，或者是慢性腹泻等等之类的也可以考虑用芡实粉来进行缓解治疗。芡实粉可以考虑做成芡实粥，把糯米还有梗米再加上芡实一起用来煮粥，

1、经常吃火龙果好吗 经常吃火龙果对身体的确有好处。火龙果所含营养丰富，其中的白蛋白和花青素对人体有极大好处。常吃火龙果可美容皮肤，对抗身体衰老。火龙果中的花青素有极强的抗氧化性，能对抗体内自由基，延缓衰老。经常吃火龙果还可提高脑细胞活性，能预防老年痴呆。注意，火龙果成熟之后容易变质，所以

伏苓是常见的中药材，能用到许多层面的疾病治疗，最关键的便是男科病的病症，如梦遗、遗精等，自然还能医治其他的一些病症，当病人不清楚病症的药效功效时，对作用全是不了解的，因而也不会挑选此药服食。那麼服食伏苓温补肾阳吗?从药品的作用可看得出，沒有补肾壮阳的的实际效果，因此不可以温补肾

1、维生素e去斑方法 维生素E想要祛斑可以做面膜。可以做牛奶面膜，维生素E加新鲜牛奶做。用一个压缩面膜浸泡在新鲜的牛奶里面，然后放入两三滴的维生素E。在五分钟后，拿出面膜，打开，敷在脸上。等面膜半干，用温水清洗干净就可以了，这个方法是可以经常食用，这个方法温和，而且是纯天然的，经常使用是可

1、月经推迟几天测早孕 月经推迟的当天就可以采取试纸来进行测验的，这个时候是可以通过早孕试纸测出来怀孕的情况。但是结果并不是那么的准确的，最好是在月经推迟7-10天左右再进行测试，只有这样才可以让自己得出的结果误差没有那么大的。等到早孕试纸测试以后还应该要去医院做一个详细的B超检查，或者

当我们消耗掉自身的精力时，便会觉得人体十分的孱弱，乃至连用餐的气力都没了，此刻最需要做的便是多多的歇息，要是歇息一段時间以后，人体便会恢复过来。但是也是有一些不可抗力事件，有的盆友全身乏力即使歇息也无论用，临床医学上那样的病症究竟是什么病症造成的呢? 脑供血不足就

在日常生活中，小孩得病是父母们相互的心中大患。小孩是祖国的花朵，更为是父母们的心肝宝贝。她们的期待便是自身的小孩可以快乐成长，因此 小朋友假如病了，父母便会心急火燎。因此 父母们便会四处寻医问药，尝试找寻适合的方式去处理小孩得病的问题。那麼小孩子肾性血尿的病症? 肾性