1、月经不来乳房胀痛 月经不来乳房胀痛是不经前期女性常出现的症状。一般来说，很多女性在月经来潮前不仅会出现乳房胀痛的情况，而且乳房局部还会有压痛，严重的患者走路、运动或者是稍微触碰都会疼痛难忍。其实引起这种现象的原因是月经前体内的雌激素分泌过多导致的，而且一些乳腺疾病，比如说乳腺增生、乳腺

1、经常头晕吃什么食物好 头晕头疼基本上都会跟胆肝有一定的关系，引起头疼头晕的原因也非常的多。在饮食上要切记不要吃一些油腻生冷的食物，要尽量选择一些含磷值比较高的食物用来健脑。比如说是蛋黄，核桃，花生之类的食物。平时的时候可以多吃一些海带或者是新鲜的鱼类，他们能够很好地降低大脑细胞的死亡速

1、鳕鱼的营养价值 鳕鱼是一种深海鱼，营养价值非常高。它含有丰富的蛋白质和维生素，以及大量矿物元素，是一种极好的保健品。鳕鱼被葡萄牙人称为“液体黄金”，可谓是鱼类中的佼佼者，营养价值高，胆固醇低，人体极易吸收。婴幼儿食用的鱼油大都是从鳕鱼中提取出来的，它不仅可以促进身体的生长发育，还可以预

1、白带发黄是什么原因 女性的白带出现变黄色的情况大部分都是由于细菌所引起的，女性的阴道被细菌侵袭或者感染，从而导致女性出现了一些阴道的炎症，或者女性感染了类似于梅毒这样的性病也会引起阴道发生病变，从而导致女性的白带出现变黄情况，同时女性如果有大量的黄色白带排出，应当到医院仔细的检查自己

英国群众科学研究管理中心(CSPI)依照发热量、维生素B12、叶黄素、维他命C、钾和甲基纤维素等新项目给85种蔬菜的营养成分评分，最后得到了非常营养成分蔬菜水果全新排行。下列是排名前十位的蔬菜水果。 洋白菜 1杯煮开的洋白菜的维生素B12成分是饮食参照摄取量(DRI，美国科

很多人抱怨饭菜不好，所以吃的很少。造成营养不良，身体素质不好。其实自己可以学习做菜的，下面就给大家介绍营养玉米粥的做法 1.一家三口，爱品味清甜小粥？煮三碗清水。 2.1该“调味”了。粥粉中加入半碗清水调匀。 3.2对家人的浓浓爱意在心间，哼着小曲，品味小资生活。盛三

面部肌肉萎缩的小偏方实际上分不清男人女人尺寸群体，都是存有那样的病人，关键的主要表现便是一般的抬眼，鼓腮，或是噘嘴的姿势都没法去进行，一般大家喜爱用中医针灸或是穴位按摩去医治，此外一些医治面部肌肉萎缩的小偏方也是能够 合理的减轻这类状况的，那麼下边我们就详尽的去了解一下如何治疗

1、鱼翅的做法及营养 鱼翅有很多做法，可以做成鱼翅羹，也可以清蒸鱼翅，或者制作成砂锅鱼翅。砂锅鱼翅的做法：鱼翅先放入蒸笼蒸熟，然后放入砂锅，在用大火煮开，放入生姜水、食盐、味精、料酒，再次烧开后用效果炖20分钟左右，放入适量鸡油便可起锅。鱼翅含有极其丰富的蛋白质，但其中不含有色氨酸。吃鱼翅

杏仁在我们的日常生活十分多见，这类食物的营养成分作用较为高，并且功效较为大，针对我们身心健康有很多的协助，那麼今日在这儿网编就为大伙儿详尽的讲下杏仁的营养成分和作用，一起来看吧！ 杏仁别名鸡杏仁、介寿果，因其干果呈肾形而而出名。杏仁果子成熟时飘香四溢，香甜如密，脆响爽口