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头发是需要做营养的，不然我们的头发很容易出现发质干燥以及分支等情况，所以我们建议大家应该要对于头发的营养做出补充。其实，你们没有必要去美发店进行美发，你们可以自己在家里进行护发，比如你们可以可以购买护发素来清洗头发，然后用护发素在头发进行搓洗三四分钟后用清水清洗就可以了。
女人健不健康还得从脸色看，红润的脸色不仅让女人看着更可爱，也表明她是个健康的人~而贫血几乎是每个女人都会面临的困扰，那么如何补血?补血的食物有什么?
中医常说，当归、黄芪、熟地、鸡血藤是补血的四大药物。当然老中医养生觉得，气血石双互为用的，“气为血帅，血为气母”，所以在
从医50年、73岁的广东中医医院中医科刘炳权专家教授双眼清澈，皮肤细致而有光泽度，姿势灵巧，沒有一点苍老，并且周一至周五，刘教授每日没有中医科医院门诊就在医院病房。这禁不住令人疑虑他到底有哪些的“健康养生经”?
每日喝一杯山楂汤
刘教授每日习惯性用19片山楂煮水，约煮一大一
春天，要留意护卫身体的气血，凡不利于气血的状况都应防止。保健养生，是指在春季根据各种各样方式保养性命、增强抵抗力、预防传染病，进而做到益寿延年的一种医事活动。那麼老年人保健养生要多吃啥呢？
保健养生老人合适吃啥
第一：骨骼
骨骼营养成分
时代在变化，很多人都很注重宝宝的营养，在吃上下很大的功夫，但其实有些做法并不科学，那么怎么给宝宝吃有营养？营养法则告诉你
怎么给宝宝吃有营养？营养法则告诉你
1、粗细搭配
常见的大米、面粉都是精粮，经过加工之后口感很好，但也损失了许多 B 族维生素 。玉米、小
孕期喝营养汤是很需要的，炖汤可以激发出食材的味道和营养，很多孕妈在孕期都会经常和汤来补充营养，那么羊的哪些部分适合煲汤给孕妇喝？营养又美味。
羊的哪些部分适合煲汤给孕妇喝？营养又美味推荐羊排骨和羊大腿
羊肉整体质地都比较细嫩，里脊、通脊、肩肉、后臀较适合短时间烹调的菜肴，如爆炒、烧、涮等
宝宝在成长的过程中，营养是必不可少的，那么怎么给宝宝加营养？可以通过食物来补充营养吗？下面的内容一起来看看吧！
怎么给宝宝加营养？1、食物多样化原则：
欲使孩子身体健壮、大脑发育良好，就必须摄取比较全面的营养。各种各样的营养对于3岁儿来说都是极为重要的，特别是蛋
宝宝在成长的过程中，根据他的体重，身高增长以及其他方面，都会根据每个月的增长情况形成一条生长曲线图，那么宝宝生长曲线是什么？怎么给宝宝补充营养？下面的内容一起来看看吧！
宝宝生长曲线是什么？
一般儿童生长标准在上下曲线之间3%~97%都属于正常，接近中间曲线则为
宝宝们的喜好是不定的，就连大人的口味也是会不断地更新和变换的，但是宝宝的营养问题是非常重要的，那么早餐给宝宝做什么既能让孩子爱吃还有营养？
早餐给宝宝做什么既能让孩子爱吃还有营养？
1、鲜虾馄饨面
原材料：馄饨8个，面条1小把，油菜3颗，鲜虾5个。
调料：盐
日常生活中家长都非常重视孩子营养的补充，但是营养的补充也大有讲究，那么给宝宝补充营养的误区有哪些？
给宝宝补充营养的误区有哪些？
1、误区:：不吃蔬菜会导致营养摄入不足
很多家长会认为，小孩子不吃蔬菜身体就得不到必需的矿物质和维生素。其实有的孩子不吃蔬菜，但他
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