给经常熬夜的你7招不伤身不伤神的方法搜索结果第1页,早教吧

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降低经常熬夜对人体的耗损 1、多饮水水为人类人体中更为需要的物质，长期熬夜的人一定要记牢补充水份，每日饮用水4-6杯最好是。渴是身体少水的数据信号，表明身体体细胞处在脱水情况，若是置放无论，硬熬下来人体毫无疑问抗不下来。

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