1、红枣花生猪蹄汤 这道菜首先需要做的是把猪蹄切成块，然后把锅子中加入凉水，把猪蹄放入锅子中过一下水，除去血腥。把香菜、枸杞、红枣和花生再洗干净。香菜需要在清洗之前切成小段。再把除了香菜和食盐以外的所有辅料都加入到压力锅中，再加入已经处理好的猪蹄。等到压力锅的筏子落下的时候打开压力锅，加入

有很多人一到夏季就非常喜欢吃绿豆，绿豆的确是一种很好的消暑的食材。实际上夏季除开可以吃绿豆以外，还能够吃红小豆，及其黑豆熬出的汤，这三豆汤拥有很好的奇妙作用。夏季的情况下很多人都喜爱吹空调，那样便会造成 体内湿气进入身体，此刻喝一碗三豆汤能够 协助大家祛湿。

1、山药玉米排骨汤 山药玉米排骨汤具有很高的营养价值，玉米中含蛋白质、脂肪和维生素等，山药中很好的调养身体和抗病能力。排骨除了口感好，还有很好的补充营养的作用。它的作法很简单，先把排骨焯水。然后冷水下排骨，焖半小时左右，放入玉米再煮10分钟，放入山药，再焖5分钟后加入适量的盐就可以出锅了。