绿豆是我们普遍的一种豆类食品，绿豆不仅能够服用并且还能药用价值，常常吃绿豆是能够具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，绿豆有抑菌消炎的益处，除此之外绿豆也有抗肿瘤和降低血脂等效应，因此我们要擅于运用绿豆来为我们的身心健康和漂亮服务项目才行，绿豆的做法有很多种多样，下面我们介

1、孕妇可以吃皮蛋瘦肉粥吗 孕妇不能吃皮蛋瘦肉粥，因为在怀孕期间吃了这个很容易出现流产早产的情况。而且皮蛋里面含有铅，可以直接穿透大脑，影响激素分泌，这样也就可能会直接造成孩子拥有矮小身材，性早熟肥胖。因此为了孩子的健康，孕妇在怀孕期间最好就是不要去吃皮蛋瘦肉粥，千万不要因为贪嘴而影响了自

传统广式皮蛋瘦肉粥是一道极为家常的菜谱，许多人都知道做，而且它非常容易下饭，使用的食材也不多，营养价值不可估量，它能够搭配主食一起食用，也可以为身体提供多种营养，下饭的好菜谱你可一定要学会哦！ 1、把瘦肉、皮蛋等食材备好，大米建议选山东珍珠米，煲粥又滑又绵。 2、廋肉不要切

1、绿豆泥浆面膜功效 绿豆泥浆面膜受到很多女性朋友的青睐，这是因为它的功效十分的多，它可以帮助我们进行保湿美白，使得我们的肌肤变得十分的光滑滋润而且富有弹性，而且能够增加肌肤的抵抗力。它具有一定的清除皮肤垃圾的作用，能够很多的清除毛孔中的污垢，使我们的肌肤变得更加洁净和细腻。除此之外它还具

1、扁桃体发炎引起发烧怎么退烧 扁桃体发炎引起的发烧可以通过药物进行调理，以消炎药为主，当然止痛的药也是需要吃的，除了一定的药物调理之外，在日常生活方面也需要多加用心，饮食宜清淡，比如米粥，清汤之类的食材，新鲜的果蔬中含有丰富的水分，多补充对扁桃体还是有好处的，辛辣刺激的食材需要忌口，平时

鸡脯肉平菇麦小米粥       用材： 　　长粒香米1/4背，鸡脯肉(切碎及调料)60克，有机化学五谷米1/4杯，平菇(浸软及剁碎)2只，干扇贝(浸软)2件，忌廉粟米1/3罐，开水2.3升，胡萝卜(切

食物讲究营养搭配，不仅吃不胖，还能让你吃出苗条健康的身材，对于减肥的朋友们，赶快看过来吧，今天小编为您介绍白醋糯米粥的制作方法。 1.准备好原料 2.1锅里水烧开后，将泡好的糯米下锅 3.2先将糯米泡上半小时 4.煮上几分钟后，将葱白加进去用小火熬煮 5.熬煮糯米

晚餐向来是中国人一天中重要的一餐，白天忙碌后，晚上回家享受美味，就是一天忙碌的动力了。薏米百合鱼胶汤制作简单，既不用耗时过多，又可以达到营养均衡的目的，符合大众口味的要求。 1、准备食材。 2、金龙鱼胶冷水泡15分钟。 3、红枣去核，和其他食材一起洗干净。 4、鸡肉瘦肉

看见别人家天天满桌美味佳肴，你可能看到以后特别的嘴馋。这时候你肯定会抱怨自己或者身边的人不会做饭。其实做饭自己是可以学习的，没有你想的那么难，下面就是关于红枣鸽子粥的做法介绍，自己赶紧开始学习吧 1.1米洗干净放入已经炖好的鸽子汤 2.2炖好的鸽子汤和米 3.放入天际隔

1、怎样可以减肥最快 其实只要掌握正确的减肥方法，减肥瘦身并不是难事。首先适当的运动，坚持早上跑步，让昨晚未消化的多余脂肪量重新燃烧起来。另外吃完晚饭后，外出散步，也能有助于脂肪的消耗。此外还要保证每天八小时的充足睡眠，睡眠量会影响体重是因为它会影响人体激素的分泌水平，尤其影响那些与食欲