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共找到 2 与缓解压抑的心理②换一个能使自己心情好转的环境③把怒气和悲愤转化成动力 相关的结果，耗时124 ms
自我疏导的方法有许多种，其中你认为正确的有①向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以
缓解压抑的心理②换一个能使自己心情好转的环境③把怒气和悲愤转化成动力
，给
政治
自我疏导的方法有许多种，其中你认为正确的有（）①向老师、父母和朋友倾诉，
缓解压抑的心理②换一个能使自己心情好转的环境③把怒气和悲愤转化成动力
，给自己树立一个新的目
政治
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