1、指甲上有白点是缺什么 指甲上有白点很可能是缺少某种微量元素导致的。对于这种情况可以去医院做相关检查，这样就可以检查出体内的微量元素是否有缺少的情况，再进行对症治疗就可以了。指甲上有白点也可能是消化功能不好引起的。比如肠胃功能比较薄弱的人，指甲上容易长白点。此外，肠道感染了某种寄生虫也会

1、指甲上有白点是缺什么 指甲上有白点很可能是缺锌引起的。我们可以去医院查一下体内的微量元素，这样就能知道是不是缺锌导致的指甲上长白点。平时的话，可以吃一些含锌的食物，比如牡蛎、猪肝、牛肉、瘦肉、虾皮、海带、桑葚、黄豆、花生等食物。如果是疾病引起的指甲上长白点，建议及时去医院就诊，查明病因

1、手指脱皮是缺什么维生素 手指会有脱皮的情况主要就是因为身体缺乏维生素a，最好是多吃一些能可以补充维生素a的食物。因为维生素a是对于我们的皮肤表皮有很好的保护作用。一旦人们的身体缺少维生素a的元素，人们的身体上就会出现不同程度的脱皮情况，比较严重一些的还会有裂开情况，所以平时的时候要适

　　目前的日常生活，失眠早已已不是中老年人的专利权。很多年青人由于经常熬夜，日常生活時间不规律性，也会导致失眠，有些人夜里不上12点，没有办法进到睡眠质量，这类状况是很不健康的，会造成 大家的血气不融洽。失眠期内非常容易发烧感冒，乃至会出現血气错乱。因此 在平常要留意调整，人的