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缺水也会长痘痘吗？
无聊的生活问：2015-07-20 09:44:00关键词：缺水青春痘原因诱因
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脸部缺水如何补水效果好？
装作缄默问：2015-11-08 23:14:04
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怎样让皮肤不缺水呢？
世界的秘密问：2015-12-14 00:13:38
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皮肤缺水怎么办？有什么好的补水面膜推荐下？
小子问：2016-12-20 15:18:26
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您好！女孩子皮肤缺水，暗黄～应该怎么调理？
嘿问：2016-12-20 15:23:23关键词：缺水
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请问专家 我宝宝一天才尿两三次是不是缺水？
孜孜麻麻问：2016-12-20 15:27:44
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如果你经常感到头痛、腰痛、背痛，却又找不出什么原因来，此类状况甚至运动后也没缓解，那就要小心了。人体上半身重量的70%都靠储存在椎间盘孔中的水分支撑，脱水会影响脊椎的支撑力，导致全身性的轻微疼痛和不适。
我们人体中水份占有了非常大一部分，因此 我们每日都需要补充充足的水份，人体脱水会根据一些反映主要表现出去，例如会出现便秘、消化不良、头晕眼花等病症，身体缺水一定要立即补水保湿，要不然对我们的健康是很不好的。
1、便秘
身体缺水最立即的影
人的身体都是有水分的人身体是离不开水的，有一句话说的好，鱼儿离不开水，人的身体同样离不开水，秋冬季节天气比较干燥，身体的水分就会蒸发，预防身体缺水，首先最重要的办法就是要给身体多补水，多补充碳水化合物，那么身体缺水表现有哪些呢?
夏天到了，炎热的天气人体更容易流汗，有些人甚至到了“汗如雨下”的地步，这样大量的汗液流失极易造成钾的不足。钾不足会造成很多身体不适症状，出现水份与酸碱质不平衡、电解质紊乱。所以在夏季要大量补充水分，多吃一些含钾高的水果。
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