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在怀孕期间需要补充足够的营养来促进胎儿良好的生长发育，所以每个孕妇的孕期饮食都是非常丰富的，但是孕期最上等的补品相信很多孕妇都不知道。中医认为鸽肉有益气补血的功效，尤其是鸽子汤营养成分更高，尤其是在鸽子汤中加入适当的其它配料味道更加鲜美。鸽子汤有很多种做法，在怀孕期间多食用鸽子汤对孕妇本身以及胎儿
俗话说“一日之计在于晨”意思就是说早晨是一天中最重要的时刻，那么自然早餐也是每个人一天中最重要的一餐，尤其是对于孕妇来说早餐的重要性更大，经过一夜的休息和调整不管是孕妇还是胎儿都需要摄取充足的营养，胎宝宝在生长发育中对营养的需求是特别高的，为了干净和卫生大部分的孕妇都会选择在家中自己做早餐。那么哪
经历了精心备孕，总算怀上了，但这个时候千万不能大意，不要高兴得太早，小心乐极生悲。一般来说，孕妈妈怀孕的前三个月都不会声张，原因就是怀孕前三个月胎儿还没有稳定，容易流产，孕早期流产也是很普遍的现象。孕早期重在保胎安胎，尽量多休息，不要做剧烈运动，如果顺利度过了孕早期，好事就成功一半了哦！今天小编要
宝宝到了6个月以后就可以添加辅食了，宝宝吃的辅食有很多的讲究，辅食不仅要有丰富的营养元素，同时辅食的做法也要符合宝宝的饮食需求，这样的辅食才更容易让宝宝接受。豌豆具有较高的营养价值，豌豆中富含蛋白质、脂肪以及维生素、碳水化合粉，是一种非常受欢迎的淡季蔬菜，豌豆有很多种做法。那么豌豆怎么给宝宝做辅食
宝宝到可以添加辅食的年龄后，父母就需要学习正确的辅食做法了，宝宝吃的辅食不仅要含有丰富的营养，同时还要辅食宝宝挑剔的胃口，这样才能让宝宝更顺利的接受辅食。水果含有丰富的营养，不仅味道可口同时还利于宝宝的肠胃吸收，所以给宝宝用来制作辅食最合适不过了，水果有不同的搭配方法。今天，我们就来学习一些宝宝水
随着宝宝的年龄不断增长，接触的食物也就越来越多，尤其是在宝宝添加辅食之后，日常的食物也会更加的多样化，大部分宝宝都非常喜欢吃一些小零食，但是市面上售卖的零食既不营养又没有安全保障，所以妈妈就会选择给宝宝自制零食。现在有很多的宝宝都非常喜欢吃甜品，尤其是布丁一类的食物，做起来方便而且也可以搭配不同的
9个月的宝宝正是锻炼咀嚼能力的时候，这时候宝宝的辅食不要一味的做成泥或是糊状，虽然好消化但是对宝宝咀嚼能力的锻炼却没什么好处。尤其是宝宝吃的辅食粥，粥本身是比较香滑软糯的口感，如果将配菜也做的细腻如泥反倒不适合9个月宝宝吃呢！那么适合9个月宝宝吃的粥怎么做好吃呢？配什么菜吃才好呢？下面给妈妈分享几
婴儿到了6个月以后就可以开始添加辅食了，宝宝的年龄小肠胃的消化和吸收功能发育的还不是特别的完善，所以给宝宝添加辅食一定要掌握正确的方法和原则，避免刺激到宝宝的肠胃消化能力。其实在生活中很多的宝妈都喜欢用蔬菜给宝宝制作辅食，尤其是胡萝卜，胡萝卜含有多种维生素以及特有的胡萝卜素，食用后有利于提高宝宝的
俗话说一日之计在于晨，由此可以证明每个人一日三餐当中最重要的就是早餐，长期不吃早餐或者早餐吃的马马虎虎，会身体健康会造成严重的危害，尤其是处于生长发育关键时期的儿童早餐更为重要，搭配均衡的营养早餐才能让孩子面对整天繁重的学习生活。但是随着社会的不断进步，人们的生活也处于快节奏当中，很多时候父母都忙
一说到零食，可能在大多数人脑海里第一浮现的就是对健康不好“负面”影响。如：多食零食引起肥胖，多令零食引起营养不良，多食零食让孩子没有食欲，不爱吃饭。没错，这些问题都是一些零食惹的祸，但并不代表这样就要杜绝零食。零食也分好坏，有些零食对健康不利，而有些零食则对身体大有好处。吃零食，关键看你选购的是哪
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