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中医认为，茶树菇性甘温、无毒，有健脾止泻之功效，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶树菇多为干炒或是做干锅，用于煲汤味道更鲜美。吃菇类营养好，煲汤更美味，今天来尝尝茶树菇老鸭汤。
茶树
很多人喜欢煲一锅美味又营养的汤品来喝，但是喝什么汤好呢？什么汤比较有营养呢？今天小编要给大家介绍一些常用肉类材料煲汤的功效。赶紧来看看吧！
鱼汤防哮喘。鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎
凉皮的种类有很多，口味也是各不相同，绿豆凉粉是大家经常应用的一种方式，那如何吃绿豆凉粉更美味可口更有营养成分呢?讨论一下网编的详细介绍吧。
营养成分家说，不一样原材料制做的凉皮，健康保健作用稍有不一样。绿豆凉粉能够降暑清热利湿，有祛毒和降低血脂的作用;豌豆凉粉有提高基础
棕子并不是一种有利于长期性储放的食品，在电冰箱里放二天早已难以相信了。即使能够 再次储放，上顿下一顿的吃肉粽，口味太过反复，胃肠也觉得厌倦。因此 ，有必要开发设计一些用剩棕子制做的特色美食，保证“破旧立新”。
棕子的关键原材料是
当提到用搅拌器做出去的美味可口食品，,它非常容易一成不变。尽管用搅拌器作出这种身心健康的水果汁和美味可口的减肥奶昔是难以置信的,但你的搅拌器还能作出很多别的身心健康和美味可口的菜式。只需要一点想像力和一些原材料,你也就会在一瞬间作出各式各
在家里就餐时，都会有吃剩的饭食，可是又不清楚该怎么处理这种饭食，丟了又可是，不丢解决不太好又会影响身心健康，坚信每一个家中都是有那样的困惑，我们中国人一直都将节俭做为中华传统美德，老人也告知过我们，碗里的饭食全是由老百姓艰辛种植出去的，肯
自做健康养生三明治西红柿奶酪吐司，很有营养成分哦，那么就亲自去做一个尝一尝呗！
原材料：全麦吐司吐司面包两块、苜蓿芽少量、大番茄一个半、弥猴桃一个半、青苹果一个半、香肠一片、生鸡蛋一个、盐味高钙奶酪一片。
做法：大番茄、弥猴
热气腾腾的火锅，最能温暖冬天的胃和心了。对普通人来说，注意荤素搭配等营养均衡的原则就行，但对于糖尿病等特殊人群来说，吃火锅时如果食材选择不当，很可能带来健康风险。本期，我来给大家讲讲特殊人群吃火锅的要点。
调味品是平时生活家居的必须品，这种调味料不但能够为美味食物雪中送炭，在养生保健层面也是不容忽视哦，下边为大伙儿介绍一下吧。
1、麻椒
麻椒是芸香科绿色植物麻椒的外果皮，香味浓厚，是居家必备的
针对这样现象推出了一套女性专用的便秘食谱，据说是根据亲身体验总结而成的，因此受到了很多人的欢迎。它们不仅能治便秘，据说对于瘦身还有奇效。以下几款瘦食谱既能帮你解决便秘问题，又能有效减肥。
1、紫菜芝麻饭
将100克烤紫菜剪成细丝，再将120克黑芝麻和120克白芝麻用
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