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1、老公肾虚怎么调养 男性肾虚主要在三方面进行调养,首先要节制性生活,避免过多过频。其次在饮食方面进行有益的补充,多食羊肉、鸡肉。多食海参等被气血的食物,一些动物蛋白是比较好的补肾食物。最后要加强身体锻炼,增强身体的免疫力,养成早睡早起的好习惯,心态要积极向上,好的心态有利于身体免疫力的