随着年龄的增长,老年的肠胃功能越来越差,出现便秘的几率增大。面对这种情况,药物不一定是最佳的治疗办法,偏方的效果也不错,像菠菜根、黑芝麻等都可以派上用场。 1、菠菜根治便秘 把菠菜洗干净,切出来根部并切碎,加蜂蜜适量共煎,做好后当汤喝,还可以用大蒜、黑芝麻