老年朋友运动需注意的事情有哪些搜索结果第1页,早教吧

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　　老年人运动运动健身，不但要充分考虑体育运动，也要融合本身的生理特征、身体状况等;老人的体育运动，最好是以提升心脏功能主导，如：散散步、慢跑、游水这些;但在做这种健身运动时，大伙儿也是有需要留意的事儿，下边就一起来瞧瞧吧。

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