经常在外吃饭，既不健康也不实惠，但又碍于没时间做饭，这样一道哈密瓜燕麦冰粥，可以解决这个烦恼。这道菜的做法简单，既好吃又健康，而且耗时较短，在你排队等餐的空隙就可立即做好。 1、装备食材，如图所示。 2、哈密瓜去皮切丁。 3、放入小盘子备用。 4、养生锅定时38分钟去晨

素菜也能够做出非常棒的感觉，因为哈密瓜沙冰 就是一道令人非常期待的食谱，大蒜是必不可少的调味料，制作过程中要加入盐、橄榄油、陈醋，根据个人口味加入，这道素菜夏季吃更适合，帮助开胃刺激食欲。 1、准备好所有的材料 2、哈密瓜去皮去籽切成小块，放入冰箱冷冻六小时以上 3、取出

1、冰糖梨水的功效与作用 冰糖梨水属于一种食疗药膳，其中含有丰富的维生素和多种矿物质，具有润肺清肺、化痰止咳以及生津止渴等多种食物功效，尤其是对肺部功能有极大好处，并且可以辅助缓解肺热咳嗽和支气管炎等一类病症。如果在平时经常喝冰糖梨水，就可以在很大程度上帮助预防肺部疾病的发生，也可以美容养

1、芝士年糕的做法 芝士年糕对于大家来说有些陌生，外面是年糕，里面裹了芝士。芝士年糕煮三分钟就可以了，如果时间长了馅会破。先把锅里的水烧开，然后把年糕倒入煮上两分钟，捞出来后再把年糕泡在凉开水里。油热之后把洋葱和胡萝卜放进去翻炒，加入一些热水，这时把金针菇，鱼饼一起放起来煮五分钟，最后放入

当你拖着疲惫的身子还要继续工作时，你是不是向往路边的美食街？其实去路边吃不卫生，你还不如自己学着做。下面，就让小编带大家先来学习一下菌菇鲈鱼太极粥的做法吧。 1.121菠菜洗净入开水锅焯一下 2.212将鲈鱼肉去皮，加葱、姜、料酒、胡椒粉、盐、色拉油腌制 3.1口蘑洗干

如今的离休老人愈来愈多，呆在家里的老人没什么事儿，便会为担忧小朋友们，实际上这样子并不太好。下边网编为大伙儿共享一个故事，大伙儿看了以后就应当懂了。 自打爸爸妈妈退休后，张琳发觉父母的电話显著比之前增加了。夜里通电话嘱咐明天要下

1、膝盖冷是怎么回事 膝盖冷往往是由于人体体质比较虚弱所造成的，体质虚弱导致体内能量减少，进而会感觉到膝盖冷这种现象，此外，膝盖冷也有可能是由于体内血液不能够很流畅的循环，导致膝盖血液供血不足，这种情况也会导致膝盖寒冷，当我们体内缺少维生素和营养物质时，就会使得我们体内的热平衡出现紊乱现

1、年轻人脑供血不足如何调理 由于年轻人长期工作，经常性加班熬夜，心情高度紧张，电脑辐射对人体的伤害容易造成脑供血不足。年轻人要养成早睡早起的习惯，不要长时间的加班熬夜。定时定量吃一日三餐，不要暴饮暴食，吃一些新鲜水果蔬菜，多吃一些易于消化，利于吸收的食物。避免吃一些辛辣刺激性食物。应加强

1、男性更年期症状 男性更年期根据个人身体状况的不同，也有不同的表现症状，并且发生的年龄阶段也不一样，大多男性患者从30岁开始，雄性激素的分泌就会逐渐减少。而由于年龄的增长，身体的各个器官也在衰老生殖器管出现性功能减退，甚至导致性冷淡或阳痿等病症。由于男性平日经常，抽烟、喝酒、身体变得肥胖

1、未成年乳头内陷 未成年乳头内陷应该及时的进行矫正。矫正的方式用自己动手法，平时应该用手把未成年人的乳头向外拔一拔，时间久了就可以让乳头恢复到原来的样子。以上说的手动法主要针对后天性的，如果是先天性的乳头内陷应该要采用的手术治疗方法。一般医院会用物理的手术仪器对乳头进行矫正，过程当中无