肌肉练死了怎么办搜索结果第1页,早教吧

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许多人到练肌肉的情况下一直不断的锻练，过多的锻练，那样就非常容易让自身出現肌肉训练死的状况，肌肉训练去世了以后无论自身中后期怎么锻炼全是沒有实际效果的，肌肉不容易再度比较发达起來，所以说这一肌肉死的状况就需要立即的采用一些对策和方式改进

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