肘关节骨折是男性在运动与生活中经常会发生的事，骨折后大家的注意力都放在骨头上，却忘记了骨关节周围的软组织如肌肉、韧带以及神经恢复等。从此便会留下很多的后遗症严重时会伴随余生。如何才能有效的预防这些骨折后遗症呢? 一、不要盲目补充钙质 有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。