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首先提醒大家，今后千万不能再暴饮暴食了，因为这对身体健康危害非常大，如果不小心一次暴饮暴食的话，可以采取一些措施来清查，比如可以喝酸奶，这样能够促进肠胃蠕动，促进食物的分解，对暴饮暴食后的腹胀有缓解作用。
一、暴饮暴食后喝酸奶清肠
酸奶除含有牛奶的全部营养素外
大家在暴食暴饮以后，经常会出現胃部不适的病症，由于油腻感的饮食搭配或过多的食材，会让胃肠承受不住，此刻就需要对我们的胃肠开展清除，那麼有什么好的方式 能够清肠排毒呢？
一: 柠檬汁身体排毒法1: 青柠檬是个好东西，每日早上空肚喝一杯柠檬汁，既能够身体排毒又可以减肥瘦身，并且也有预
假如工作压力太大，那麼许多的盆友都不可以按时的用餐。这就非常容易培养暴食暴饮的习惯性。长期这般得话，暴食暴饮会让我们的胃肠出現疼痛。那麼大伙儿了解暴食暴饮后胃疼怎么办吗?实际上最关键的方式便是改变自身欠佳的饮食结构。可是在这儿我们给大伙儿介绍一下短期内缓解胃疼的方式。
暴饮暴食后如何减肥
≮獨戀你的唇≯问：2015-01-06 14:24:11
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心情不好暴饮暴食后怎么办
⌒心脏病冠盖满京华问：2015-01-09 11:12:45
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暴饮暴食后如何补救呢？
下雨天 无奈 踌躇问：2015-01-21 17:34:40关键词：暴饮暴食如何调理吃什么
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产妇在欣喜之余，也拥有很大的苦恼，由于他们察觉自己的小肚子仍然凸起，分毫沒有修复平整的征兆，因此他们在照顾新生儿的另外，也刚开始找寻产后收腹的方式，医生介绍，健身运动和饮食搭配融合起來，产妇就可以轻轻松松缩腹。
在生了小宝宝后，许多 产妇察觉自己本来美丽
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