1、肠胃消化不好怎么调理 首先要注意自己在平时生活中应当尽量选择一些容易消化的东西吃，类似于粗粮粗硬的东西就尽量的减少食用的频率，尽量的少吃一些容易加重肠胃负担的东西，同时一些刺激性的东西，比如说我们常见的辣椒酒精这类的，都是需要避免在这段期间内服用。当然我们在平时生活中要注意尽量的选择吃

1、肠胃不好经常拉肚子怎么调理 经常拉肚子的话，这是肠胃不好的表现，有可能是因为肠胃有炎症，平时吃东西一定要多加注意，尽量选择一些比较容易消化的食物，最好是吃面食，平时也可以多吃一些水果，不仅可以补充身体的营养，有美容养颜的效果，还有注意肠胃消化，帮助改善体质，平时不要吃辛辣刺激的食物，会