1、胃炎打嗝怎么办 胃炎打嗝虽然没有疼痛，但是打嗝是一件很烦的事，其实胃炎打嗝是可以减缓的。首先我们要分散下注意力，不要老想着打嗝的事，要消除打嗝的紧张感，其次可以深吸一口气，然后最大程度憋住气，最后用力吐出来，如果一次不成功，可以多试试几次。胃炎打嗝还可以喝点热水，大口喝一口，然后用力吞

1、减肥的最好方法 减肥要科学合理的规划饮食，早上应吃得有营养，中午应该吃的比较丰富，晚上可以吃水果或者蔬菜，每个星期至少坚持运动5到6天，一次运动时间应在40分钟以上，运动项目主要是跳绳、跑步、健美操、瑜伽练习等。坚持适当锻炼和饮食控制，每个月减肥10斤并不难。注意，减肥应该科学合理，不

1、减肥食谱有哪些 科学减肥的方法就是运动和饮食，在饮食方面既要吃得健康，又要减少油脂的摄入。可以提前制定好一天的菜谱，然后按着要求去做，这样的效果会很好。如早餐吃一个煮蛋和一杯牛奶，再吃半个苹果。午餐吃一小碗饭和适量的青菜。晚餐要少吃，以水果蔬菜为主。可以在睡前喝果汁或牛奶，这样一天我们

1、鼻窦炎怎么能彻底治好 要彻底治好鼻窦炎通过药物治疗，平时要注意平时的护理。应该使用抗生素来控制病人的感染，尤其是像球菌这一些的感染同时应该使用青霉素或者是头孢拉定这一类的抗生素。如果在治疗过程中还出现了头痛或者其他的一些副作用，应该适当的使用一些镇静剂或者是止痛药。也可以用中药进行辅助

中耳炎是一个常见的疾病，这类病症对病人英语听力的影响非常大，在身患那样病症后，一定要立即医治，不然会促使中耳炎病症越来越更为比较严重，那样在医治上也是越来越很艰难，那中耳炎造成也是拥有 多种多样原因，因而在医治的情况下，要先对那样病症开展了解，中耳炎的伤害都有什么呢?

1、慢性中耳炎 慢性中耳炎是指由于细菌进入到耳朵的鼓室粘膜，结果导致炎症的发生，从而引发慢性中耳炎的情况。慢性中耳炎会导致患者耳朵内疼痛感明显，小便发黄，大便干结，以及听力减退等情况的发生。严重的时候还会影响到患者的听力，出现听力下降的情况。在儿童中慢性中耳炎也是常见的疾病，一般患者都会

1、如何快速减肥瘦身 想要快速的达到瘦身的效果，首先平时在生活中就要有合理的锻炼计划，自己在日常生活中要给自己安排合理的锻炼，平时每天早上起来最好进行晨练，下午或者晚上的时候都要一定的运动量，特别是在晚饭后一定要注意适量的进行，但不这样有助于消化，也要注意把公诸于世的节奏，尽量的选择吃一些

1、女性尿道炎症状 听到尿道炎首先最明显的症状就是有上厕所频繁、尿急的现象出现，并且在上厕所的时候会感觉到有稍微的尿痛的现象，甚至有可能在女性的尿道口出现有白膜的现象，并且女性在上厕所的时候会感觉到有些困难，而且尿线表现的非常的细小，因此如果察觉女性有这样的症状出现，需要及时的到医院检查是

小儿感冒鼻塞是一种常见的症状了，一般都是吃药治疗，但是药物效果快慢都是不同的，孩子鼻塞流鼻涕非常的难受不舒服，尤其是在晚上的时候经常会影响孩子的睡眠，其实除了药物治疗，孩子鼻塞也可以推拿呢，下面我们看看小儿鼻塞的推拿方法。 （1）患儿由大人扶抱或俯卧位，家长以手