1、吃牛肉减肥吗 只要不要一次性摄入过多的牛肉适当的每天吃一些，不仅能够帮助减肥还能够提高身体的抵抗力和免疫力，牛肉里面还有非常多的金属微量元素，它里面的肉质也非常的鲜美能够很好的被人体消化吸收变成能量。在减肥期间可以使用牛肉来代替主食，或者是每隔几天吃一次牛肉能够帮助补充身体里面的营养，