随着年龄的增长，过度劳累活动，姿势不对等原因。很多老都患有肩周炎，肩膀疼痛难忍，尤其在阴天或者晚上的时候更是痛苦。老人痛苦的同时，做儿女的也心疼不已。肩周炎疼起来已经影响了肩周炎患者的正常生活。严重的甚至会肌肉萎缩。所以在平常要多加锻炼，不要让肩周炎恶化。那么肩周炎适合做什么运