常听大家谈起肾虚是一种症状，而针对肾虚到底是如何的一种状况，我们的确不是太掌握。因此 出現肾虚的情况下就不可以获得立即的医治。据医生介绍，肾虚是能够 分成阴虚火旺，肝肾阴虚两大类。阴虚火旺与肝肾阴虚所主要表现的病症是不一样的，因此 医治方式也不一样，那肝肾阴虚吃什么食物呢?

1、肝虚的症状 刚需通常都是指医学上面的慢性肝炎或者是高血压这一类的疾病，它的症状通常都是表现肝脏的机能下降，同时还会有头痛头晕的情况，晚上的睡眠质量特别的差，容易出现失眠多梦的情况，另外舌头非常的好，嘴巴里面的精液也特别的少，中医诊脉的时候会发现患者有脉弦细或弦数。同时病人还可能会出现耳

1、肝肾阴虚吃什么食物 肝肾阴虚是目前常见的一种疾病，患有肝肾阴虚的人可以吃一些滋肾补肝的食物，我们经常见的食物有小麦，糯米，牛肉，鸭肉，鸡蛋等，每天可以在主食摄入些这些食物，一些蔬菜对于肝肾阴虚也有非常好的帮助的，比如韭菜，大白菜这类蔬菜，常吃的话可以补肝补肾，如果要见效更快的话建议可