1、脚扭伤肿了怎么消肿 立即停下你正在做的事情，找个地方坐好，找个东西垫在受伤的部位下面。如果周围有冰袋，马上用冰袋进行冷敷；没有，就把毛巾用冷水打湿后敷在受伤的地方。一两天之后才能开始热敷，但是热敷的时间不能太长。如果由于某些原因不能休息，需要立即进行工作的，可以在受伤的地方贴上膏药。做

1、晚上失眠多梦怎么办 晚上失眠多梦，其原因可能是经过一天紧张的后身体处于疲惫状态，但大量的脑力工作导致了脑神经处于极度兴奋状态，又或是睡姿不正确等等。要先明白自身失眠多梦的原因，可以试试以下的方法：1、睡觉前不洗头以免刺激脑部神经。2、放松心情，保持愉快的入睡。3、睡前做适量的体力活动，

有谁不希望自己活得健健康康的，其实很多时候疾病的发生是完全可以避免的，只要我们在饮食方面多加注意，是能在很大程度上远离许多疾病的，特别是胃病，零失败桃酥饼干的做法相当简单，既美味又健康，是很值得推荐的一道家常菜。 1、取一半全蛋液、花生油和白糖混合均匀！这个步骤决定是否酥！

1、有痘印怎么快速消除 痘印是指粉刺、痤疮消除后遗留的色素沉淀，很影响面部容貌，想要快速去除首先要有一个良好的心态，不可过于着急。可在肌肤护理和饮食、情绪等方面加以调养。平时要多做皮肤护理，除了注意清洁和保湿以外，有给皮肤一定的营养，如做西红柿蜂蜜面膜、柠檬香蕉面膜等，能够促进皮肤代谢和

1、腹痛腹胀是什么原因 腹部胀痛的原因主要有以下几种：第一是因为饮食没有规律所导致的，比如说暴饮暴食会使饮食在肠胃中停滞，从而产生腹胀疼痛的感觉；第二个原因是情绪失调，中医认为，如果情绪处于不健康的状态，则会影响到肝脏和气血，从而引起腹胀疼痛，如果长期如此，则会产生淤血；第三种原因是由于体

1、狐臭是怎么消除 在生活中想要消除狐臭，建议一定要勤洗澡，勤换衣服，可以用一些比较中性的肥皂，比如说舒肤佳来清洗大汗液比较集中的地方，一定要养成早晚沐浴的好习惯。局部可以用搽冰片，滑石，腋臭治疗粉等来帮助减少汗液分泌，局部还可以使用75%的酒精来帮助，杀灭局部的一些细菌。现在市面上非常多

1、为什么会长针眼 人长真眼一共可以归纳为四点。第一，有些人会用不干净的毛巾或者是手不干净，然后去擦眼睛，这样就会使细菌入侵到眼部里，从而导致长针眼。第二，眼睛过于劳累，长时间的看着电子设备的屏幕也会导致长针眼。第三，糖尿病的症状也会引起针眼病的。第四，一些人的体质比较特殊，比如吃了一些比

1、胃胀气怎么办快速解决 胃胀气的患者主要就是主要平常的饮食习惯，这是非常关键的，要多吃一些比较容易消化的食物。每次吃的时候也不要吃的太多，最好是采取细嚼慢咽的进食方法，这样对于自己的胃部是有好处的。也不要吃任何带有辛辣刺激的食物，否则就会增加胃部的负担。人们在胃胀气的时候还可以喝醋，这

1、喉咙肿瘤症状 喉咙肿瘤的临床症状比较多，比较常见的一种症状是声音嘶哑，多数喉癌始发的部位均在声带，再小的肿瘤也会使得声带震动异常从而引发声音嘶哑，若是发现原因不明的声音嘶哑，建议患者及时就诊进行相应的检查。此外喉咙肿瘤还会出现呼吸困难，内耳疼痛，咳中带血等症状，除了相应的治疗之外，日常

1、得了脑瘤有什么症状 脑瘤患者的症状表现有，一在早晨起来的时候头痛欲裂，尤其是在清晨四五点钟的时候头痛的情况非非常严重，有的时候往往是在熟睡中被痛醒。还有就是喷射状呕吐，一般得了脑瘤的患者呕吐时候，不会伴有胃脘胀恶心腹痛的问题，而是在一阵头痛之后突然出现喷射呕吐。同时还可能会出现视力障碍